多汗症の悩みは何も夏だけのものではありません。冬でも暖房の効いた場所ではじわじわ～っと汗ばんできて脇の下が大変な汗になることだってあるのです＞＜
本当にこればかりはなった人じゃないとわからないいやな感触ですよね。汗をかいた後はしみになったり、冷えて気分が悪くなるのですもの。
この汗対策には制汗剤を使ったり（個人的にはロールオンタイプが効果的に思います）、汗取りパッドを脇の下に入れてこまめに取り替えることも多汗症によいのですが、食べ物にも気をつけるようにしています。
汗取りパッドがないときにはティッシュをはさんでおいてもしのげます。外出中に気になるようだったら試してみましょう＾＾
食べ物はとうがらしなどの刺激の強い辛いもの、においの強いにんにくや玉ねぎの生を避けること、砂糖をとり過ぎないことに気をつけています。これだけでも少しは汗が減っているようです。体温が高いのは仕方がないのであまり厚着をせず、薄い服を何枚も着て体温調節をこまめにするようにしていたら汗の量も減ってきました。
ちょっとの工夫で冬の汗かき対策しましょうね。こまめに脇の下を拭いたりして清潔に保てればにおいもかなり」改善されます。
