わきがの予防には、体を清潔に保つことが肝心ですね。汗が出てもわきがの臭いは汗自体が臭うわけではなく、汗が細菌と混じりあって雑菌が繁殖することが原因となっているのです。
汗をかいたらすぐにシャワーやお風呂で汗を洗い流すことで臭いを軽減することができます。シャワーを浴びることができない外出時などは、塗らしたタオルなどで汗を拭くだけでもわきがの悪臭を軽減させられます。タオルにお酢を少し加えると殺菌効果で臭いを抑えられます。完璧に臭いをなくすことは難しいのですが、かなり抑えることができるのでおすすめです。
その他にはストレスをためない、食事内容は動物性に偏らないこと、運動をして汗をかく、などがあげられます。
ストレスは体中に悪影響を受けますが、ストレスはわきがの原因となる汗腺にも影響を与えるといわれています。
またストレスが多いと、冷や汗や本人でも気づかない汗が出てしまうこともありますね。脇の下が常に汗で湿っていると雑菌もはぼこりますし、わきが臭も発生しやすいので要注意です。
何よりもストレスを貯め込んでしまうと体内で活性酸素がたくさん発生して、過酸化脂質も増え、皮脂腺から出る脂肪酸と結びついて脂っぽい悪臭の原因やアンモニア臭となってしまうので避けたいですね。
ストレスはわきがも体臭も強くなる原因になります。
